Die letzten 30 Jahre Klettern wurde das physische Training optimiert, nicht bis zum letzten, aber recht weit. Ab jetzt wird integriert. Wer effizienter besser werden will, wer zehn Wochenstunden Campus-Board durch ein paar Umstellungen auf der Speisekarte ausstechen will, und 50km Jogging durch etwas Visionieren, oder Motivationstraining, der wählt dieses Angebot hier. Weil’s schlauer ist.

Dahinter steht ein Master in Psychologie, Spezialgebiet Angst und Stress beim Klettern, dahinter steht die erste Route eines Deutschen im 12ten Grad mit fünf Wochenstunden Bouldern und 12kg weniger mit beinahe 30 Jahren ohne eine einzige Mahlzeit auszulassen. Dahinter stehen die gesündesten Knorpel dieses Levels. Und das bei einem Kletterbeginn mit 14 und einem halben Jahr Blockiertraining bis zum ersten Klimmzug. Der Grund für diese Leistung ist nicht physisches Talent. Der Grund ist Inklusion von Ernährung, psychologischem Training, philosophischen sogar, zu einer Mischung, die sich nicht in erster Linie durch ein Fehlen jedes echten körperlichen Trainings auszeichnet, sondern durch Freude an unserem Sport. Und Freiheit ihn frei zu gestalten.

Derzeit biete ich Workshops und Einzeltrainings zu folgenden Themen an:

Und wer einen etwas anderen Zuschnitt braucht, mehr Ernährung, mehr Life Style oder wissen möchte, wie man aus einem Aufenthalt in der Höhe den Formschub des Lebens bastelt, dem schneidere ich gerne seinen ganz persönlichen Workshop auf den Leib.

Individuelle Auswahl und Zuammenstellung nach dem Baukastenprinzip

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